La Méditation de pleine conscience à l’école pour un climat scolaire plus harmonieux et des apprentissages pro-sociaux plus conscients et solidaires.

Depuis 3 ans l’école St François propose à ses élèves du CP au CM2 des séances de méditation de pleine Présence menées par Catherine Coudert -Fraizy, assistante d’éducation et instructrice agrée P.E.A.C.E (Présence, Ecoute, Attention et Concentration dans l’Enseignement).

Le programme P.E.A.C.E  est basé sur  une pratique dite  de « présence attentive » et de développement de l’attention en milieu scolaire.

Ces dernières années, de nombreuses recherches scientifiques ont révélées les bienfaits de la méditation.

Le programme P.E.A.C.E a pour but de développer  l’attention, la bienveillance ainsi que la confiance en soi. Elle permet de réguler émotions et stress. Elle développe également les compétences psychosociales qui favorisent le bien être des élèves et un climat de  classe plus serin.

Ce temps de retour au calme est proposé en classe sur 10 semaines au rythme de 1 ou 2 séances de 20 minutes par semaine.

les séances suivent une trame d’entrainement des capacités d’attention au corps, au souffle, au ressentis, aux émotions et aux autres.

Depuis sa création en 2015 plus de 22000 élèves ont bénéficié  de ce programme.

Aujourd’hui on compte plus de 700 instructeurs formés à ce programme qui interviennent dans plus de 650 établissements en France, Suisse,  Belgique et  Québec.